O verão é uma das estações mais esperadas do ano no Brasil. Com temperaturas elevadas, dias ensolarados e muita atividade ao ar livre, essa época traz consigo uma energia contagiante. No entanto, também exige cuidados redobrados com a pele, que fica mais exposta à radiação solar, ao suor, à água salgada do mar e ao cloro das piscinas. Para manter a pele saudável e bonita durante o verão, é necessário adaptar a rotina de cuidados.
O uso do protetor solar é indispensável. Ele deve ser aplicado todos os dias, mesmo quando o céu estiver nublado, e reaplicado a cada duas ou três horas, especialmente em casos de exposição direta ao sol ou após entrar na água. Para o rosto, opte por protetores com toque seco ou oil-free, que ajudam a controlar a oleosidade comum nessa estação. Para o corpo, versões em spray ou loções refrescantes são ideais pela praticidade e cobertura uniforme.
A hidratação também precisa de atenção especial. O calor e o suor excessivo podem levar à desidratação, tanto interna quanto externamente. Por isso, beber bastante água é essencial, assim como usar hidratantes leves e de rápida absorção, preferencialmente à base de gel, que não deixam a pele pegajosa. Produtos com ingredientes como aloe vera, ácido hialurônico e pepino são ótimos para refrescar e acalmar a pele sensibilizada.
Outro cuidado importante é evitar banhos muito quentes, pois eles retiram a camada protetora natural da pele. Prefira água morna ou fria e sabonetes suaves, sem sulfatos agressivos. Após a exposição solar intensa, o uso de loções pós-sol ajuda a recuperar a pele e a evitar descamações. Se possível, mantenha o rosto limpo durante o dia, lavando com água fresca ou usando águas termais em spray para refrescar e reequilibrar o pH.
A alimentação também influencia diretamente na saúde da pele durante o verão. Frutas ricas em água, como melancia, abacaxi, laranja e melão, ajudam na hidratação e fornecem vitaminas antioxidantes. Além disso, evitar o consumo excessivo de alimentos gordurosos e bebidas alcoólicas contribui para uma pele mais limpa e menos oleosa.
Para quem costuma usar maquiagem no verão, a dica é optar por produtos leves e resistentes à água. BB Creams com FPS, blushes cremosos e máscaras de cílios à prova d’água garantem um visual bonito sem comprometer a saúde da pele. Lembre-se também de retirar bem a maquiagem ao final do dia, com demaquilantes bifásicos ou óleos de limpeza.
Seguindo esses cuidados simples, mas eficazes, é possível aproveitar tudo de bom que o verão brasileiro oferece sem prejudicar a sua pele. Uma pele protegida, hidratada e bem cuidada reflete não só saúde, mas também autoestima e qualidade de vida.
